Grillade bbq-grönsaker
Specifications
Förberedelser
5 Minuter
Tillagning
20 Minuter
Portioner
2
Näringsinnehåll per portion
- 145
 - Fett 1,8g
 - Mättat fett 0.3g
 - Kolhydrater 28,2g
 - Sockerarter 17,9g
 - Fiber 7,8g
 - Protein 5,1g
 - Salt 1g
 
Gör så här
- 
                                                                                
                                        
Starta grillen och skär upp grönsakerna på längden så att stekytan blir så stor som möjligt.
 - 
                                                                                
                                        
Pensla grönsakerna med vegetabilisk olja och grilla dem tills de får grillmärken och är genomstekta.
 - 
                                                                                
                                        
Blanda ingredienserna till BBQ-såsen i en kastrull och värm upp. När det börjar koka tar du av kastrullen från spisen, rör om och serverar i en liten skål.
 - 
                                                                                
                                        
Skär av majsen från kolven och hacka grönsakerna eller skär i långa skivor.
 - 
                                                                                
                                        
Lägg grönsakerna i en serveringsskål och häll på BBQ-såsen.